menu-line menu-line menu-line

Натуральные ноотропы

Ноотропы, то есть субстанции, способствующие стимуляции интеллектуальной активности, являются фармакологическими пустышками, а их предполагаемый эффект ничем не подтвержден. В настоящее время имеются природные ноотропы. У них хуже эффект, чем у медикаментозных препаратов, но они используются чаще, причем тоже способны оказывать целебное воздействие. Содержатся натуральные ноотропы в продуктах. Существуют целебные травы ноотропы. Ознакомимся с этими веществами в статье.

Поделиться
Класснуть
Отправить
Вотсапнуть

Кофеин

Чай и кофе – распространенные натуральные ноотропы. Хотя о вредных и полезных свойствах кофеина имеются самые противоречивые данные. Кофеин способен стимулировать психику. Действие вещества обнаруживается спустя пару минут после употребления и продолжается от 20 мин до пары часов.

Человек ощущает прилив сил, повышение интеллектуальной трудоспособности, нарастание концентрации. Подобное воздействие доказано. Если одна чашка кофе или чая не стимулирует, рекомендуется повысить дозу напитка. В особенности это относится к чаю, который содержит кофеин в меньшем объёме, нежели кофе.

Кофе

Когда эффект от кофеина проходит человек ощущает незначительный упадок сил. Что выше от систематического употребления кофе и чая – вред либо польза – утверждать сложно.

При периодическом использовании в рационе кофеина отмечается развитие толерантности к амфетамину (тяжелой наркотической субстанции).

Глицин

Это вещество известно, как наиболее безвредное и распространенное ноотропное средство. Глицин является простой аминокислотой, которая получается организмом из еды. Причем медицинскими исследованиями подтвержден эффект от субстанции.

Ученые доказали, что глицин, при попадании в головной мозг, служит источником всплеска тормозных нейромедиаторов. Это способствует замедлению влияния на функцию центральной нервной системы. Мгновенный результат отсутствует, так как в аптеках средство продается с незначительной дозировкой. Но при употреблении одновременно не одной таблетки, а нескольких, спустя 30 минут человек почувствует себя расслабленным, движения станут заторможенными, начнет клонить ко сну. Опасаться экспериментировать с дозировкой препарата не нужно, так как глицин безвреден даже в большом количестве.

Глицин способствует активизации деятельности нервных окончаний, отвечающих за память. Благодаря чему, помимо успокоительного действия, средство благоприятствует стабилизации интеллектуальных способностей при продолжительном приеме.

Таурин

С таурином знакомы все люди, которые любят энергетические напитки. Но содержится эта субстанция, как в газировке, так и в любом живом организме.

Под действием таурина притормаживаются функции центральной нервной системы, и в случае ощущения прилива сил от употребления энергетического напитка знайте, что это действие содержащегося в нем кофеина. Позитивное влияние таурина заключено в его способности к активизации образования клеток в лимбической системе головного мозга, которой определяются вербальные возможности человека, особенно память.

Готу-кола

Готу-кола (центелла азиатская) является растением, которое произрастает в странах с тропическим климатом. Трава содержит субстанции, которые стимулируют выплеск ацетилхолина, корректирующего быстроту сообщения сигналов в симпатические узлы. Готу-кола в нашей климатической полосе встречается очень редко, но приобрести её экстракт можно в аптечных пунктах.

Центелла азиатская

Центелла азиатская является природным ноотропным средством. Несмотря на сложившиеся убеждения, в этом растении не содержатся стимуляторы такие, как кофеин. Эта трава, как и гинкго билоба, благоприятно воздействует на циркуляцию крови, способствует улучшению памяти и укреплению кровеносных сосудов.

Благодаря таким свойствам, готу-кола у многих народных целителей именуется, как «пища для мозга» либо «трава памяти». Растение способствует снижению усталости и облегчению депрессии, улучшению кровообращения, стимуляции сердечных и почечных функций, а также работы ЦНС.

Трава используется при бессоннице и патологиях сердца и сосудов. Готу-колу применяют в качестве тонизирующего средства для возбуждения центральной нервной системы и сердечной активности. Под действием растения улучшается физиологическое и психологическое самочувствие пациента. Что немаловажно при постоянном изнеможении, для травы характерно пролонгированное действие.

Гинкго двулопастный

Гинкго двулопастный является наиболее живучей травой: она устойчива к заболеваниям и вредителям, с легкостью переживает холода и даже может расти на бедном грунте. Место произрастания растения – Китай.

Гинкго является ангиопротекторным препаратом, способствующим улучшению циркуляции крови в мозге. Под его влиянием отмечается снижение вязкости кровотока, укрепление эритроцитарных мембран, повышенное проникновение кислорода, уменьшение интеллектуального напряжения.

Гинкго двулопастный

При употреблении экстракта растения наблюдается такое влияние на организм пациента:

  • нормализация обменных процессов;
  • снижение уровня холестерина в кровотоке;
  • улучшение кровообращения при повреждении кровеносной системы в мозге, увеличение мозгового кровообращения в артериях, венах и капиллярах;
  • снижается способность ингредиентов кровотока к склеиванию между собой;
  • увеличивается упругость и устойчивость капиллярных и кровеносных сосудов путем предотвращения их хрупкости;
  • устраняется кислородное голодание в тканях, повышается передача кислорода и сахара в мозг;
  • снимается отечность в головном мозге и периферических тканях;
  • расширяются просветы в сосудах;
  • нормализуется АД;
  • устраняется перекисное окисление липидов, происходит связывание свободных радикалов.

Главным действием Гинкго двулопастного является повышение притока крови в участки, где отмечается её недостаточность, в том числе в мозге, ногах, всех артериальных, венозных и капиллярных сосудах.

Родиола

Родиола – это восточная трава, обладающая многочисленными полезными свойствами. Растение приводит в норму давление, подлечивает сердце, к тому же благоприятствует улучшению аппетита. Для радиолы характерно стимулирующее воздействие на центральную нервную систему.

Родиола

Учеными обнаружено, что трава повышает выносливость всего организма, причем позитивно отражается на интеллектуальной активности. Результат заметен в том случае, когда при врачевании Радиолой ощущается вялость.

Растение влияет на синтез серотонина. При его недостатке родиала благоприятствует восстановлению уровня гормона до нормы, но не активизирует его чрезмерную выработку.

В настоящее время медиками использование родиолы розовой чаще всего назначается при анемии, лейкозе, патологиях сердца, мастопатии, миомы в матке, эрозиях, кистах, нерегулярных менструациях, новообразованиях разного происхождения, эндокринных нарушениях: зобе, проблем с лимфоузлами, надпочечниками и при иных заболеваниях.

Родиола розовая

L-тианин

Это ноотропная субстанция, содержащаяся в зеленом чае одновременно с кофеином. Но ярко выраженный эффект при употреблении чашки напитка отсутствует вследствие незначительной дозы вещества. Концентрированное средство продается в аптечных пунктах.

L-тианан способствует значительному повышению альфа-активности головного мозга, то есть у человека отмечается появление устойчивости к стрессам и спокойствия. Причем под действием препарата нет успокоительного эффекта. Вещество неплохо действует в сочетании с кофеином (сглаживает его негативное действие).

Левзея

Это растение обладает заметным ноотропным действием. Настойка левзеи продается в аптечных пунктах, она полностью безопасна, причем результат можно ощутить быстро.

Растение зачастую используют спортсмены, так как оно обладает тонизирующим эффектом. Левзея благоприятствует возбуждению центральной нервной системы, благодаря чему быстро снимается усталость. Использование настойки позитивным образом отражается на умственных способностях.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Ссылка на основную публикацию

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Читайте ранее:
Семакс в цпаковках
Семакс: инструкция по применению, аналоги и отзывы

Семакс — это лекарственный препарат, который относится к группе регуляторных пептидов, т. е. высокоактивных биологических веществ. Фармакодинамика Оказывает ноотропные и...

Закрыть